日本代表予想スタメン2026年11月版！ブラジル・パラグアイ戦の先発候補を徹底解説

2026年11月4日、日本サッカー協会（JFA）は、シンガポールで開催されるブラジル代表戦・パラグアイ代表戦に向けた日本代表メンバー28人を発表した。森保一監督が選んだ顔ぶれには、久保建英や鈴木彩艶ら主力に加え、長期離脱から復帰した南野拓実、町田浩樹、5年ぶりに代表へ戻った坂元達裕、そして初招集の福田師王が名を連ねている。

今回の日本代表予想スタメンで最大の焦点は、負傷離脱した上田綺世の代役を誰が務めるか、そして復帰直後の南野と町田を森保監督がどのタイミングで起用するかだ。11月14日のブラジル戦では3-4-2-1を軸にした主力中心の布陣、17日のパラグアイ戦では4-2-3-1も視野に入れた選手起用が予想される。なお、以下の先発11人は招集メンバーと直近の戦術を基にした予想であり、公式発表されたスタメンではない。

【先発11人を先読み】ブラジル戦・パラグアイ戦の日本代表予想スタメン

今回の日本代表は、上田綺世が不在となったことでセンターフォワードの序列が変わる。攻撃の中心となる久保建英、堂安律、鎌田大地、佐野海舟らは引き続き選出されており、チームの骨格は維持されている。

一方、南野拓実は長期離脱から復帰したばかり。町田浩樹も代表復帰直後であるため、両選手のコンディションを見極めながら起用する可能性が高い。

11月14日・ブラジル戦の予想スタメン

予想フォーメーション：3-4-2-1

GK：鈴木彩艶

DF：板倉滉、渡辺剛、町田浩樹

MF・WB：菅原由勢、佐野海舟、田中碧、中村敬斗

シャドー：堂安律、久保建英

FW：小川航基

ブラジル戦では、GKに鈴木彩艶を置き、最終ラインは板倉、渡辺、町田の3人を想定した。町田が復帰後のコンディションを維持できれば、左側のセンターバックとして高さと対人守備を補える。

中盤では佐野海舟と田中碧の組み合わせが有力候補。相手の速い攻撃を止める佐野と、ボールを前進させる田中の役割分担がポイントになる。

前線は久保と堂安が小川の後方でプレーする形を予想。久保の局面打開と堂安のゴール前への侵入を組み合わせれば、上田不在の状況でも攻撃の厚みを確保できる。

南野については、ブラジル戦で最初から長時間起用するより、試合途中から投入する形が現実的だ。森保監督は会見で、南野について60分以上のプレーを計算できると説明しつつ、限定的な出場でもチームの勝利に貢献できるとの考えを示している。

11月17日・パラグアイ戦の予想スタメン

予想フォーメーション：4-2-3-1

GK：小久保玲央ブライアン

DF：菅原由勢、板倉滉、瀬古歩夢、伊藤洋輝

ボランチ：佐野海舟、鎌田大地

2列目：伊東純也、南野拓実、坂元達裕

FW：小川航基

パラグアイ戦では、ブラジル戦から一部の選手を入れ替え、4バックを試す可能性もある。実際に日本は2026年10月5日のニュージーランド戦で4-2-3-1を採用しており、森保監督には3バックと4バックを使い分ける選択肢がある。

注目は南野の先発起用だ。ブラジル戦で出場時間を限定し、状態が良ければパラグアイ戦で攻撃の中心を担う展開も考えられる。伊東純也と坂元達裕の両サイドからの仕掛けに南野の連動性を加えれば、攻撃のバリエーションも広がる。

ただし、南野のコンディション次第では久保建英や鈴木唯人を中央に配置する形も考えられる。福田師王や後藤啓介にも途中出場からアピールする機会がありそうだ。

【2026年11月最新】日本代表招集メンバー28人をポジション別に紹介

JFAが11月4日に公表した日本代表最新メンバー2026は、GK3人、DF8人、MF・FW17人の合計28人。欧州の主要リーグでプレーする選手と国内クラブの主力がバランスよく選ばれた。

GK：守護神・鈴木彩艶を中心とした3人体制

• 早川友基（鹿島アントラーズ）
• 小久保玲央ブライアン（シントトロイデンVV／ベルギー）
• 鈴木彩艶（アストン・ビラ／イングランド）

GKは鈴木彩艶が中心候補となる。アストン・ビラでプレーする鈴木は、反射神経やシュートストップに加えて、後方から攻撃を組み立てる能力も期待される存在だ。

小久保玲央ブライアンと早川友基も選出されており、2試合の中で出場機会を分けるかどうかが注目される。

DF：町田浩樹の復帰でセンターバックの選択肢が拡大

• 板倉滉（ボルシア・メンヘングラートバッハ／ドイツ）
• 渡辺剛（フェイエノールト／オランダ）
• 町田浩樹（ホッフェンハイム／ドイツ）
• 伊藤洋輝（バイエルン・ミュンヘン／ドイツ）
• 瀬古歩夢（ル・アーヴル／フランス）
• 中野就斗（サンフレッチェ広島）
• 菅原由勢（カリアリ／イタリア）
• 鈴木淳之介（FCコペンハーゲン／デンマーク）

今回のDF陣で最大のニュースは町田の復帰だ。板倉、渡辺、伊藤、瀬古らと組み合わせることで、3バックと4バックの双方に対応できる。

また、菅原由勢の復帰は右サイドの選択肢を増やす。攻撃参加とクロスを武器にする菅原がウイングバックやサイドバックで起用されれば、堂安ら前線の選手をより攻撃的な位置に配置しやすくなる。

MF・FW：久保建英、南野拓実、小川航基ら17人

• 伊東純也（KRCゲンク／ベルギー）
• 南野拓実（ASモナコ／フランス）
• 鎌田大地（クリスタル・パレス／イングランド）
• 坂元達裕（コベントリー・シティ／イングランド）
• 相馬勇紀（FC町田ゼルビア）
• 小川航基（FC町田ゼルビア）
• 前田大然（イプスウィッチ・タウン／イングランド）
• 堂安律（アイントラハト・フランクフルト／ドイツ）
• 田中碧（リーズ・ユナイテッド／イングランド）
• 中村敬斗（オリンピック・リヨン／フランス）
• 佐野海舟（マインツ05／ドイツ）
• 久保建英（レアル・ソシエダ／スペイン）
• 鈴木唯人（SCフライブルク／ドイツ）
• 松木玖生（サウサンプトンFC／イングランド）
• 佐野航大（PSVアイントホーフェン／オランダ）
• 福田師王（カールスルーエSC／ドイツ）
• 後藤啓介（SCフライブルク／ドイツ）

攻撃陣は選手層が厚い。久保、堂安、伊東、中村、前田ら複数の特徴を持つ選手がそろい、中央とサイドの両方から攻撃を組み立てられる。

一方、センターフォワードについては上田が不在となり、小川、福田、後藤の競争が焦点になる。経験を優先するのか、新戦力の成長を促すのか。2試合を通じた森保監督の判断に注目したい。

【復帰組・初招集を徹底比較】南野拓実、町田浩樹、福田師王の役割

今回の招集を特徴づけるのは、単純な主力選手の再招集だけではない。長期離脱を乗り越えた選手、クラブで評価を高めた選手、そして代表で新たな可能性を試される若手が同時に加わったことだ。

特に南野、町田、福田の3人は、今回の日本代表の戦い方に異なる影響を与える存在となる。

南野拓実は先発か、それとも途中出場か

南野は2025年12月に左膝前十字靱帯を断裂する大けがを負い、長期離脱を経験した。所属するモナコでは2026年10月15日に公式戦へ復帰。復帰戦では58分間プレーし、その後もリーグ戦で途中出場を重ねている。

森保監督は南野の復帰を歓迎し、ブラジルとパラグアイに勝つためには限られた出場時間でも貢献できると評価した。昨年10月のブラジル戦では、日本の反撃につながる得点を記録した実績もある。

森保ジャパンでの通算得点数は26得点。攻撃時の連動性だけでなく、守備でも前線から走れる点が南野の強みだ。フル出場を前提とせず、試合の流れを変える選手として起用する選択肢も大きい。

町田浩樹は3バックの重要なピース

町田は2025年8月のホッフェンハイムでの開幕戦で左膝前十字靱帯を断裂し、長期離脱を余儀なくされた。今回の選出は約1年5カ月ぶりの代表復帰となる。

森保監督は、町田が直近のクラブの試合で先発フル出場しており、コンディションが確実に上がっていることを確認したと説明した。

町田の強みは、長身を生かした空中戦と左足からのビルドアップ。板倉、渡辺と組めば、対人守備と後方からの展開力を両立しやすい。ブラジルの個人技に対抗するうえでも、守備陣の重要な選択肢になる。

福田師王は初招集でどこまで出場できるか

今回の28人で唯一のA代表初招集となったのが、ドイツ2部カールスルーエに所属する22歳の福田師王だ。

福田は神村学園高校時代から注目されたストライカーで、欧州で経験を積んできた。2026年11月4日時点の報道では、今季リーグ戦8試合で3得点を記録。所属クラブでレギュラーとしてプレーしている。

森保監督も福田の成長を高く評価し、ドイツ1部でも通用する力があるとの見方を示した。

ただし、初招集と即スタメンは別の話だ。まずは代表の守備の約束事や攻撃の連係に適応し、途中出場で持ち味を発揮する展開が考えられる。上田不在の2連戦は、福田にとって今後の代表定着を左右する重要な機会となる。

【負傷離脱の影響】上田綺世と冨安健洋が選外になった理由

今回の日本代表予想スタメンを考えるうえで、負傷者の状況は避けて通れない。特に上田綺世と冨安健洋の不在は、攻撃と守備の両面に影響する。

上田綺世は足底筋膜断裂で離脱

上田は2026年10月13日のチャンピオンズリーグ、アーセナル戦に先発したものの、試合終盤に足を痛めて78分に交代した。

その後、所属するリールの監督会見を通じて、足底筋膜の断裂が伝えられた。この種類の負傷は回復時期の予測が難しく、クラブ側も復帰時期を明言していない。

森保監督は11月1日の取材で、上田について「プレーしていない」ことを理由に、基本的には招集しない方針を示していた。今回の選外は、コンディションを優先した判断と受け取れる。

上田が抜けたことで、1トップには小川航基、福田師王、後藤啓介が候補として浮上する。特に小川は代表経験があり、試合の入りから起用しやすい選択肢となる。

冨安健洋はなぜ選ばれなかったのか

冨安は2026年9月20日のリーズ戦でふくらはぎを負傷し、9～10月の代表活動にも参加できなかった。その後、クリスタル・パレスで復帰を目指していたが、新たな負傷が発生した。

10月24日、森保監督は冨安について、以前痛めた箇所とは異なる場所にも痛みが出て、復帰まで時間を要すると聞いていると説明した。

クラブ側も10月に、次の代表活動期間まで欠場する見通しを示していた。新たな負傷の具体的な箇所は公表されていない。

したがって、冨安の選外を単純に実力や戦術的な序列の問題として捉えるのは適切ではない。今回は負傷によって招集が難しかったというのが実情だ。

三笘薫の不在もサイドの競争に影響

三笘薫も負傷離脱中で、今回のメンバーには入っていない。左サイドの攻撃では中村敬斗、前田大然、相馬勇紀らが起用候補となる。

特に中村はドリブル突破とシュート、前田はスピードと前線からの守備が持ち味だ。相手や試合展開によって使い分けられる点は、日本代表にとってプラス材料となる。

【森保一監督の戦術を分析】日本代表フォーメーション予想は3-4-2-1が軸

今回のフォーメーション予想で有力なのは3-4-2-1だ。ただし、森保監督は過去の活動でも4バックを採用しており、今回も相手に応じた変更が考えられる。

2026年10月1日のエクアドル戦では3-4-2-1を採用。10月5日のニュージーランド戦では4-2-3-1へ変更して勝利している。両方のシステムを使えることは、今回の28人の人選からも読み取れる。

ブラジル戦では中盤の守備と素早い攻撃が鍵

ブラジルは個人技と攻撃のスピードに優れた強豪だ。日本がボールを保持する時間だけを重視すると、失った瞬間に相手の速攻を受ける危険がある。

佐野海舟には中盤でのボール奪取、田中碧には奪ったボールを前線へ運ぶ役割が求められる。久保と堂安は相手の守備ブロックの間でボールを受け、攻撃のスイッチを入れたい。

森保監督は11月4日の会見で、ブラジル戦について次のように語っている。

「攻撃においても守備においても、我々が仕掛けていく回数を増やしていきたい」

この発言からも、単に守備を固めて耐えるだけではなく、自分たちから試合を動かす姿勢を重視していることが分かる。

パラグアイ戦では選手層と攻撃の連係を確認

パラグアイ戦は、ブラジル戦とは異なる選手起用が見どころになる。3日間の間隔で行われる2試合のため、主力の疲労を考慮したローテーションも必要だ。

鎌田大地、南野拓実、鈴木唯人、坂元達裕らを組み合わせれば、ボールを保持しながら中央から崩す攻撃も構築できる。

また、福田師王や後藤啓介の出場時間を増やせば、次の代表活動に向けたセンターフォワードの選択肢を評価できる。結果と選手の見極めを両立することが、この試合の大きなテーマになる。

【日本代表のポジション争い】ブラジル・パラグアイ戦で注目すべき5つのポイント

28人の招集メンバーを見ると、特定の選手が絶対的に固定されているポジションばかりではない。負傷から復帰した選手や初招集の選手が加わったことで、ポジション争いは新たな段階に入っている。

1．GKは鈴木彩艶が中心、小久保と早川が追う

現時点では鈴木彩艶が先発候補の筆頭。小久保玲央ブライアンと早川友基は、2試合のどちらかで起用される可能性がある。単純なセーブ能力だけでなく、守備陣との連係やビルドアップへの対応も評価ポイントになる。

2．センターバックは町田の復帰で競争が激化

板倉、渡辺、町田、伊藤、瀬古らが候補。3バックなら3人の組み合わせ、4バックならセンターバック2人の選択が重要になる。町田の復帰によって、守備陣の組み合わせは大きく広がった。

3．サイドは菅原、中村、伊東、前田が鍵

菅原由勢は右サイドの守備と攻撃参加、中村敬斗は左サイドからの突破が武器。伊東純也のスピードと前田大然の運動量も、相手の守備を崩すための重要なオプションになる。

4．シャドーとトップ下は久保・南野・堂安・鎌田の争い

久保建英は局面を変えるパスとドリブル、堂安律はゴール前への侵入、南野拓実は攻守の連動性、鎌田大地はゲームコントロールに強みがある。

全員を同時に先発させる必要はない。相手の守備位置や試合展開に合わせ、誰を中央に置くかが森保監督の采配の見どころとなる。

5．1トップは小川・福田・後藤の三つ巴

上田綺世の離脱で最も注目されるのがセンターフォワードだ。小川は代表での経験、福田は勢いと得点感覚、後藤は若さと将来性が魅力となる。

ブラジル戦では経験を重視して小川、パラグアイ戦では福田や後藤に出場時間を与えるという使い分けも考えられる。

なお、対戦相手の実績にも注目したい。11月4日時点の報道によると、日本のFIFAランキングは17位、ブラジルは6位、パラグアイは33位。日本の対ブラジル通算成績は1勝2分け12敗、対パラグアイは5勝5分け2敗となっている。ブラジル戦では世界トップクラスとの力の差を測り、パラグアイ戦では試合を主導する力を確認する機会になる。

【日本代表予想スタメン】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年11月の日本代表メンバーは何人ですか？

A1：JFAが11月4日に発表した招集メンバーは28人です。GK3人、DF8人、MF・FW17人で構成されています。

Q2：ブラジル戦の日本代表予想スタメンで注目される選手は誰ですか？

A2：鈴木彩艶、久保建英、堂安律、佐野海舟、町田浩樹、小川航基が注目候補です。南野拓実は復帰直後のため、途中出場から試合に入る可能性もあります。

Q3：福田師王はブラジル戦でスタメン出場しますか？

A3：初招集のため、現時点では先発よりも途中出場の可能性を想定しています。ただし、所属クラブでの好調なプレーを代表でも発揮できれば、パラグアイ戦を含めて起用機会が広がる可能性があります。

Q4：上田綺世が日本代表に選ばれなかった理由は何ですか？

A4：2026年10月のアーセナル戦で負傷し、足底筋膜断裂による離脱が伝えられています。11月の代表活動前も試合に出場できておらず、コンディションを考慮して招集外となりました。

Q5：冨安健洋は実力不足で選外になったのですか？

A5：いいえ。9月のふくらはぎの負傷に加えて、その後に別の箇所にも痛みが出たことが報じられています。今回は負傷によるコンディション面の問題が主な理由です。

Q6：日本代表の基本フォーメーションは何ですか？

A6：3-4-2-1が有力な基本形です。ただし、2026年10月のニュージーランド戦では4-2-3-1も採用されており、ブラジル戦とパラグアイ戦で異なるシステムを使う可能性があります。

2026年11月の日本代表は、28人の招集メンバーによってブラジル・パラグアイとの2連戦に臨む。久保建英、鈴木彩艶、堂安律ら主力を軸に、復帰した南野拓実と町田浩樹、初招集の福田師王が加わった構成だ。

ブラジル戦の予想スタメンは、3-4-2-1を基本とし、久保と堂安を攻撃の中心に据える形が有力。パラグアイ戦では4-2-3-1への変更や選手のローテーションも考えられる。

今回の2連戦を左右する要点は3つある。第一に、上田綺世の不在を小川航基らがどう補うか。第二に、南野と町田が復帰後のコンディションをどこまで取り戻しているか。第三に、福田師王が初めてのA代表でどのような存在感を示すかだ。

森保一監督にとっても、実績ある主力と新たな戦力を組み合わせる重要な機会となる。ブラジル戦で世界基準の強度を確認し、パラグアイ戦で攻撃の選択肢と選手層を試す。この2試合で見えてくる日本代表の新しい序列と先発11人の姿に注目したい。

主な確認資料：日本サッカー協会の11月4日公式発表、森保監督の会見、日刊スポーツ、ABEMA TIMES、サッカーキングの報道。

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